Yin Yoga Workshops

MIDWEEK YIN YOGA FORLØB - SPECIAL EDITION:

Fem onsdage i januar kl. 18.30-20 inkl. en afstressende Yin Yoga Massage.

-- til marts starter et nyt forårsforløb på i alt 8 gange; link kommer snart!

Læs med på (b)loggen, SALIGHEDEN, hvor Ditte Clemen løbende deler sine erfaringer med det igangværende Yin Yoga forløb.

 

 

Land blødt i det nye år med en ugentlig onsdagsrejse ind i Yin-land.

Yin-land er den tilstand vi kommer i når vi fuldstændigt overgiver os til nuet og jorden, og på den måde giver kroppen og sindet en tiltrængt pause fra vores ofte, meget aktive, Yang-baserede tilværelse.

 

Yin Yoga er blide, støttede stræk af kroppens bindevæv. Yin Yoga er langsom overgivelse og mindful tilstedeværelse. Og Yin Yoga er samtidig også en energetisk praksis, der ligesom akupunktur, får vores indre chi (energi) til at flyde mere frit gennem kroppen og de indre organer. På den måde er Yin Yoga ikke kun en balancerende og afspændende praksis til tilværelsens Yang, men i lige så høj grad en praksis som støtter op om kroppen _ og dermed også sindets _ sundhed.

 

Hver onsdag vil have sit helt eget tema, eksklusivt for dette forløb. Og det vil derfor være muligt at komme lidt dybere ind i Yin Yoga praksissen end på almindelige drop-in klasser..

 

Undervisningen foregår hos Salig; Københavns nye yoga & behandlerstudie.

Forløbet strækker sig over i alt 5 onsdage i januar 2018 (med mulihged for forlængelse fra marts 2018).

Opstart: d. 3/1 2018.

Værdi for forløb inkl. massage: 1300kr

Pris i december: 1000kr.

 

TILMELD dig her

 

Lokalerne hos Salig er smukke og fredfyldte, og indeholder alle nødvendige props (yogamåtter, tæpper, puder osv).

Alle (niveauer og kroppe) er velkomne!

Jeg glæder mig! Og hvis du har nogen spørgsmål inden du tilmelder dig, vil jeg gøre mit bedste for at besvare dem..

 

Kærligst,

Trine Mee Sook

Trine Gleerup / Mee Sook Yoga, Struenseegade 26, 4. th.

2200 Kbh N.

Tel: + 45 40 98 96 24

E-mail: trine.meesook@gmail.com